梨有生津潤燥、清熱化痰的作用，當痰熱或陰虛燥熱咳嗽、咯血、熱病煩渴、便秘的時候不要忘了吃梨。吃梨的方法很多，講究在於巧，秋梨熟吃功效更強，現在為大家介紹兩則食療小方：
方一：鮮白梨1個，丁香15粒刺入梨內，將梨放入蒸鍋中蒸熟，食果肉。
功效：和胃降逆。適用於嘔吐及藥食不下。
方二：鮮白梨1個，去皮心，切片浸入醋中，放置6個小時，1日食完。
功效：清肝退黃，適用於黃疸。
精彩閱讀：晚餐吃什麼能減肥
精彩閱讀：冬季四種疾病最易高發
精彩閱讀：八大原因導致冬季感冒
精彩閱讀：冬季如何打好“保胃戰”
