蘋果可以成為是我們平時最為常吃的水果了，它不僅口感脆甜，還營養豐富。但是你知道嗎，盡管如此蘋果卻不可多吃，這是為什麼呢?下面就為您詳細介紹。
蘋果味道酸甜鮮美，營養豐富，食用方便，還能治療多種疾病，故深受人們的普遍喜愛。但如果過量食用或暴食蘋果也可能會帶來許多弊病。這是因為，蘋果含有大量的糖類和鉀鹽，其中每百克蘋果含100毫克鉀，而含鈉僅14毫克，鉀與鈉比例過於懸殊，攝入過多不利於心髒、腎髒健康。特別對患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病的病人更是加重了心髒和腎髒的負擔，不利於健康。因此，蘋果不宜過多量食用，一般食用量為每日1-2個為宜。
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