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干貝牛尾湯

  【藥材】干貝8克。

  【食材】帶皮牛尾800克,母雞肉200克,熟火腿20克,雞湯適量,花椒2克,蔥、姜各10克,料酒15毫升,鹽5克,味精2克,植物油10毫升。

  【做法

  步驟1:牛尾煺毛,刷洗干淨,順著骨縫剁成段;火腿切成片;干貝去筋洗淨;母雞肉汆燙後撈出,洗淨血沫。

  步驟2:鍋入植物油燒熱,投入花椒、蔥、姜,煸出香味。加水,放入牛尾,大火煮開,去血水,加入料酒繼續煮,待牛尾斷生後取出,洗淨,瀝干水分。

  步驟3:砂鍋加雞湯,放入蔥、姜、料酒、鹽,將牛尾段、火腿片、干貝和母雞肉一並放入,小火炖4小時,以牛尾熟爛為度。揀出蔥、姜和母雞肉,加味精即可。

  【功效】補腎助陽、暖暖健骨。適用於腎陽虛弱所致的陽痿、早洩、腰痛等症。

  【食法】佐餐或單獨食用。


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