中醫膏方是中醫裡面的一種預防保健的方法，是經過中醫辨證論病，開放熬膏制成的，但是不是所有的人都可以服用的，中醫專家介紹說下面的四類人群最宜服用。
亞健康狀態者
現代社會的競爭、社會壓力不斷增大，導致人們的工作、學習和生活長期處在高度緊張的狀態下，日積月累使身體處於亞健康狀態。這類人群常有失眠、煩躁、多夢、記憶力下降以及食欲差等症狀，但經過醫院檢查沒有明顯的疾病，雖然無慢性疾病，但容易感冒，長期勞累或壓力負擔過重而致身體虛弱。
這類人群服用膏方可以調節*的功能偏差，達到陰陽平衡，改善*的機能狀態。如果有失眠的症狀，可以服用養心安神之類的膏方;如果平時比較煩躁，可以服用舒肝解郁的膏方;如果出現記憶力下降，可以服用一些補養腦髓的藥物;如果經常感冒，可以服用補充*正氣的膏方。
早衰人群
由於先天的缺陷，部分人的身體素質從出生時就不是很好，稍微長大則有“未老先衰”的跡象。這類人群常常表現為辦事效率低下、心智發育不成熟以及整體提不起精神等，同時還會出現一些髒器的老化等表現。這類人群需要服用膏方進行調理，達到補益養精的作用。中醫藥膏方養生法則裡有龜苓膏、養元膏等都是常用方。
慢性疾病人群
一些病人如高脂血症、高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性腎炎、貧血、神經衰弱以及手術後、出血後、大病重病後、產後身體虛弱的需要康復的人群。在急性期過後，症狀比較穩定時，可以運用膏方進行調理，尤其是在冬令季節，可以一邊治病，一邊應用膏方調補，這樣對疾病的治療和康復更為有效。這類人群可以根據自己所患疾病，找專家開個體化的膏方進行調理。
兒童
反復呼吸道感染患兒。包括經常感冒、咳嗽、或多次患支氣管炎、支氣管周圍炎、肺炎、間質性肺炎等。支氣管哮喘兒。平時經常打噴嚏、流清涕，出現皮膚濕疹、瘙癢或伴有其他過敏症狀。生長發育遲緩兒 形體瘦削、矮小，食欲不振，自汗盜汗，遺尿等。其他疾病的康復期的兒童：如患有慢性胃炎、慢性腎炎、腎病綜合征、心肌炎後遺症等。
有些人不需要用膏方
膏方雖好，但並不是每個人都適合服用。以下幾類人群不需要服用膏方。青少年體質健壯者;急性疾病和有感染者;慢性疾病發作期和活動期;胃痛、腹瀉、膽囊炎、膽石症發作者;慢性肝炎、轉氨酶很高者;免疫球蛋白和抗體很高者。
提示：吃“膏”四項注意
1.一人一方。由於膏方養生要持續一至兩個月，如果用藥不慎，就會出現偏差，所以，膏方養生最重要的是講求不同的人服用不同的方子。
2.服用方法。可以沖服、調服、含化。早晚各服一次，每次一袋。應空腹服用。脾胃功能不好者，飯後1小時左右服用;治失眠的藥睡前服用。如果有急性病，則暫停服用。
3.忌口。忌煙酒，不宜喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料，忌生冷滑膩之品，少食油膩、海鮮;忌食蘿卜、萊菔子、紅、綠茶;不能與牛奶同服。
4.儲存。儲存在陶瓷、玻璃制品中，不宜用鋁制。醫院提供的膏方采用真空包裝，須存放通風低溫之處。
