神農中藥網 >> 中藥藥膳 >> 胃病三分治七分養 六個健胃的食療養生偏方

胃病三分治七分養 六個健胃的食療養生偏方

想要治療好自己的胃病,不單需要治療,更重要的是需要做好養護,下面小編為您介紹六個健胃的食療養生偏方,希望能讓您的胃病早日康復,一起來看看吧!

“俗話說,胃病三分治,七分養。要想治好困擾我們的‘老胃病’,就要在養生上多下工夫。”

在專家看來,很多人的胃病都是自己的不以為然造成的。比如,有人經常會出現食欲減退、惡心、嗳氣、上腹部飽脹或鈍痛的情況,卻總以為就是沒吃好,胃有點不舒服,自己吃點藥或是忍忍就過去了。實際上,正是這些忽視,導致了疾病的不斷發展,嚴重了,甚至有癌變的可能。

從中醫來講,胃病並不是單單因為胃不好造成的,因而,養胃還要兼顧脾、肝。李教授指出,除戒煙酒外,注意飲食是重點。

健脾胃。中醫認為,初春飲食應以辛溫、清淡為主,因為辛溫能夠祛寒,清淡能夠利濕,這樣可使*抗拒風寒、風濕之邪的侵襲。例如可經常用薏苡仁、山藥、大棗、茯苓、芡實等煮粥,以起到健脾補氣的作用。而油膩、生冷、酸澀、黏硬和大辛大熱的食物,會助熱生火,傷害脾胃,要忌食;蔬菜、水果可避免“上火”,要多吃。

養脾肝。春天肝旺,容易克伐脾土而引起脾胃病,而酸味是肝之本味,故此時應減酸味,增甘味。唐代名醫孫思邈就曾說:“春日宜省酸增甘,以養脾氣”。建議可在春季多食用大棗、山藥等。此外,春天肝氣升發過度,會引起脾胃病舊病復發。而肝的功能又與人的精神情志關系密切,因此我們必須學會自我調控情緒,遇到不快及時宣洩,以免傷及肝髒。

六個健胃的食療養生偏方

雞萊散:

雞內金3克、萊菔子6克,炒黃研末,分3次溫開水調服。胃痛腹脹,厭食拒按,惡心欲嘔,吐後痛減者適用。

鲫魚椒姜湯:

鲫魚500克,洗淨切片,水煮沸,加入豆豉、胡椒、干姜、陳皮,空腹食之。不能下食,虛弱無力,胃部飽滿,遇寒則發,喜溫喜按,形寒肢冷者尤宜。

姜棗飲:

生姜5片、紅棗10枚,煎水代茶。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。適於胃涼暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。

藕粉:

15克或荸荠粉15克沖服。胃熱隱痛,口干舌燥,大便干燥,手足心熱者適用。

萊菔粥:

萊菔子炒,研末與米同煮為粥。腹脹不欲食,口中酸腐味者適用。

陳佛飲:

陳皮10克、佛手10克,水煎取150ml拌勻分3次溫服。適於胃部脹痛,痛竄脅背,嗳氣痛輕,氣怒痛重者。

神農中藥網 www.yesae.com © All Rights Reserved.