節食減肥容易導致經痛 愛美是女人的天性，也是女人的權利，現在很多美眉都很追求完美，漫無目的的減肥，而很多美女選擇節食減肥，然而就是這樣導致很多美眉經痛，中醫專家介紹說節食減肥容易導致經痛。>>中醫說從月經看體質
節食減肥容易導致經痛 月經時女性朋友離不開的“好朋友”，而痛經又是廣大女性惹不起的“老朋友”。本來作為未婚女性或者月經初期少女痛經現象就很普遍多發。一些女性朋友的痛經尤為嚴重，嚴重的腹痛已經嚴重影響了日常生活和工作。如果不注意保養，特別是為了減肥去節食為了美麗而不顧寒冷著衣，則更容易加劇痛經症狀，讓身體受到嚴重傷害。
節食減肥容易導致經痛 對此，控制體重得體著裝本身無可厚非，但是一定要把握好度，女性的子宮很嬌弱，寒冷和缺乏營養都會讓她受到嚴重的傷害。所以緩解痛經症狀一方面是要注意飲食補充營養，一方面注意保暖，一般情況下還推薦中醫調養。對於愛美女性，建議月經期間要穿暖，過度節食對*傷害很大，不但會導致痛經，嚴重的還會導致閉經，卵巢早衰、子宮萎縮，從而影響生育功能。所以愛美要減肥的女性朋友，最好還是注意營養搭配，配合適當的運動，不但可以擁有完美身形，身體也會變得更健康。
節食減肥容易導致經痛 美眉們一定要健康減肥，如果一股腦的就想減肥，忘記了健康，那沒了健康哪裡來的魔鬼身材。
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