專家指出肥胖並不是津僅僅由飲食不當而引起的，其實脂肪堆積更大的可能是因為坐姿和站姿不對而產生的發胖。良好的坐姿不僅能塑造完美身材而且能夠達到養生保健的目的。下面介紹四種危害身體健康的站姿和坐姿。
站姿不當導致臀部松弛下垂
站立時腿放松沒勁，上半身的重量都壓在了下半身，導致臀部松弛下垂，臀兩側肌肉向外迾開，大腿變粗，特別是大腿跟部最粗。
頸部皮膚松弛的原因
經常低頭伏案書寫，頸部容易皮膚松弛，出現雙下巴，兩腮線條模糊，與頸部出現連肉。頸部放松後仰，脖子後面會出現很深的頸紋，脂肪在頸和肩的交界處堆積，出現一個大肉團。
扣肩駝背破壞女性曲線
扣肩，會導致胸部不挺拔，松弛下垂。駝背，導致肩、背脂肪堆積，虎背熊腰，失去女性靈秀的感覺!
坐姿不當導致腹部游泳圈
坐的時候彎腰弓背，怎麼舒服怎麼坐，中間地段形成“游泳圈”。多余的脂肪在腰、腹部堆積。
我們要養成良好的站姿和坐姿習慣，這樣才能很好的塑造女性完美身姿，保證苗條的身材。
