雖然中藥減肥是無副作用的減肥方法，但是也需要對症下藥，一定要去醫院找專業的中醫進行檢查和開方。以下有幾類針對夏季肥胖的中藥妙方，以供參考。
1、疲勞型肥胖
這類肥胖者因“元氣”(簡單的說，就是生命能源)不足，而導致消化機能下降、代謝異常，有食欲不振，不正經吃飯但愛吃零食的傾向。
症狀：極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。
中藥妙方：香砂六子湯。它有恢復“元氣”、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出，達到減肥的效果。
2、貧血型肥胖
學名為“血虛肥胖”。因體內血液不足，身體基本機能下降，代謝功能發生異常，最終導致肥胖。
症狀：食欲正常，但小腹飽滿突出，手腳細但身上胖，也就是說的“偷著胖”。
中藥妙方：適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。
3、水腫型肥胖瘦身男女
又被稱為“痰濕內蘊肥胖”，臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。
症狀：食欲一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裡發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。
中藥妙方：這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯。有利尿、減肥的作用。
