對於沒有便秘問題的人來說，使用瀉藥來減肥，實在是不智之舉。
拉了、瘦了——副作用也來了
如果只是短時間應用瀉藥，那腹瀉主要是導致體內水分的大量流失，體重稱確實會說你“輕”了，但其實脂肪並沒有消耗，一旦水鹽代謝恢復正常，體重馬上就會“反彈”。
長期頻繁使用藥物導瀉的話，腸道總是來不及好好吸收食物的營養就被迫排空，使得我們的身體始終處於“能量不足”的狀態。而且腹瀉導致的水電解質酸鹼平衡紊亂還會讓人十分虛弱，食欲、精力都下降。
能量不足、虛弱、食欲下降雖然能讓你變瘦，但當你為此而開心時，副作用的惡劣影響也開始顯現了：
長期使用瀉藥會導致腸道運動功能紊亂，產生藥物依賴，沒藥物刺激就不蠕動，更有甚者會操作腸壁末梢神經和肌肉組織，由功能性便秘發展為器質性便秘，給藥也不排便了。最後導致肛門墜脹甚至便血。
長期腹瀉若發生腸道菌群失調，可能導致頻繁腹瀉或便秘，而腹瀉引起的水電解質酸鹼失衡嚴重時可能會讓你因脫水、低鉀血症等而喪命!
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