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10種“另類減肥法”

減肥是個熱門話題,夏季來臨,很多愛美的女性都開始減肥。但是運動太累,節食又太痛苦,於是各種各樣的減肥偏方、減肥怪招在網絡上層出不窮。那麼這些減肥方法到底有多另類呢?大家一起來看看吧。

“減肥眼鏡”促減少食量

日本東京大學研究人員研制出一種神奇眼鏡,佩戴者通過它看到的食物會比實際體積大。佩戴者受到心理暗示,進食量減少,從而達到減肥的目的。

研究人員給眼鏡取名“減肥眼鏡”。眼鏡與電腦相連,佩戴者戴上眼鏡看食物時,眼鏡向電腦傳回食物圖像,通過影像處理程序,佩戴者眼前的食物被放大50%,但佩戴者雙手大小不變。

研究結果證明,戴上“減肥眼鏡”後,志願者的食物攝取量比不戴眼鏡時少近10%,相反,如果佩戴者看到的食物影像比實際小三分之一,則會攝入比正常時多15%的食物。

民間偏方:“巫婆湯”減肥

巫婆瘦身湯減肥最近受到減肥愛好者的熱捧,據說“最美麗的歐巴桑”陳美鳳就是靠這個維持身材,而王菲的竹竿身材,除了決明子茶瘦身有功外,據說巫婆湯也幫不少忙。

巫婆湯的煮法是用2個至3個大西紅柿和1整個高麗菜,加上2個青椒和1小把的芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止,在喝前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜,除了每天建議可以吃的食物外,一覺得餓就喝巫婆湯,一大鍋可以喝七天。

巫婆湯使用的食材全部都是會產氣的蔬菜,吃進去後肚子會脹,再加上是高纖維蔬菜,又有大量湯水,很容易就飽了,所以能降低食欲。這個食譜是一個“減少主食”的食譜,它建議攝食的食物,都是沒有澱粉的,而蔬菜湯幾乎沒熱量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,總熱量都很低。基本上這算是一個還不錯的減肥方式,只有一點要注意,就是蔬菜水果含鉀都很高,有心髒病或腎髒病的患者不建議采用。

“冰夾克”用低溫燃燒脂肪

美國科研人員近日研制出一種利用低溫燃燒脂肪從而達到減肥目的的“冰夾克”。

運動出汗被認為是消耗熱量並減輕體重的最有效方法之一。不過,世界最大的糖尿病研究機構、美國喬斯林糖尿病研究中心的研究人員日前宣布發現一種完全不同的減肥方式——低溫減肥。

科學家說人的體內有一種脂肪叫“褐色脂肪”,在低溫環境下,這種脂肪能“燃燒”並產生熱量。在實驗中,科學家讓志願者穿上一種內部灌滿14攝氏度水的“冰夾克”。兩小時後,志願者身上的“褐色脂肪”明顯減少了。

科研人員表示,這種方法會對*交感神經系統產生影響,從而啟動*的反應機制,包括血壓升高、“燃燒”脂肪等。而且,低溫減肥法可以避免藥物減肥治療帶來的副作用。

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