辟谷養生減肥法六大益處

1.清潔腸道：腸道全長5~7米，全面鋪開可有一個網球場大。有報導說內約有宿便5-15公斤。辟谷後，7天左右可以完全排出。當腸道清理干淨後，腸壁上衰老的或機能不健全的細胞也會自動脫落，這對提高腸胃的消化能力，特別對腸胃疾病的防治有益。