點穴減肥是一種中醫減肥的方法，原理主要是通過刺激穴位和經絡，改善新陳代謝或是改善食欲等達到減肥的效果。但是關於點穴減肥，下面五種人最有效。
點穴減肥的原理
點穴減肥一般主要集中在腹部，其他部位包括頭部、腿部、手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關元、天樞等，每個穴位通過10～20次按壓，可以促進新陳代謝、降低食欲，調節內分泌等，改善腹脹、水腫、預防小腹突出等。通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有緊實臉部肌膚的功效。
點穴減肥還可以按壓腿部及足部的足三裡、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。通過點穴減肥可緩減饑餓感，幫助控制飲食。該點穴減肥法對局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的療效，並可以起到調節月經、治療便秘、降低血脂等作用，而且做起來特別舒服。
5種人使用點穴減肥最有效
點穴減肥是中醫減肥的一種，主要是通過按摩刺激你的穴位，調節五髒及內分泌等，讓你感覺不到饑餓，從而控制食量的攝入，達到減肥的目的。那麼，哪些人可以做點穴減肥呢?以下五種人點穴減肥效果最佳：
1、重塑體型者
本身身材勻稱，但覺美中不足。
2、體型欠佳者
大腿粗壯，胳膊渾圓。
3、減肥無效者
嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題，甚至反彈者。
4、臃腫者
身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起。
5、產後肥胖者
原來身材苗條，但產後臃腫。
點穴減肥的最佳時機是春夏季節，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季*新陳代謝機能旺盛，自然排洩通暢，從而有利於減肥。在治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，均屬正常現象。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。
