大多數的女明星不僅擁有白嫩的肌膚，而且其身材也是讓我們向往的，那麼明星們每天都吃什麼呢?下面就為大家揭秘明星身材保養的飲食秘笈。
土豆青椒絲
早飯：一個蘋果、一杯咖啡。
午飯：一小碗白飯、清炒土豆青椒絲、一碗紫芽湯、一根生黃瓜。
晚飯：幾只煮蝦、芹芽、燒豆腐、涼拌生洋蔥。
蘑菇炒青菜
早飯：一個橙子、一小碗麥片粥。
午飯：一個煮雞蛋、蘑菇炒青菜、燒海魚。
晚飯：一兩餅、一小碗白薯粥、涼拌菠菜。
涼拌西蘭花
早飯：一個猕猴桃、一杯烏龍茶。
午飯：涼拌西蘭花、一個煮雞蛋、燒竹筍。
鲫魚蘿卜豆腐湯
早飯：一片面包、一小碗麥片粥、幾顆葡萄。
午飯：一個煮雞蛋、鲫魚蘿卜豆腐湯、一份蔬菜沙拉。
晚飯：一個饅頭、一碗綠豆粥、一根生黃瓜、涼拌茄泥。
芹菜炒豬肝
早飯：一個蘋果、一杯綠茶。
午飯：一個煮雞蛋、胡蘿卜、一碗西紅柿湯、芹菜炒豬肝。
晚飯：一兩饅頭、一小碗綠豆粥、一根生黃瓜、蒜拌海帶絲。
你是不是還在為自己的身材煩惱，那不如我們一起來減肥吧，動手做一做這幾種減肥食譜，相信會有意外的收獲哦!
