我們都很熟悉猕猴桃，具有“美容聖品”的美稱，猕猴桃營養豐富，不僅是美容的佳品，也是很好的減肥食材，下面就為大家介紹猕猴桃減肥的原理。
猕猴桃減肥原理：
一、肉鹼促進脂肪燃燒
目前風靡減肥界的胺基酸，在猕猴桃中的含量相當豐富，猕猴桃中的賴氨酸、甲硫氨基酸是幫助肉鹼合成的必須胺基酸。而肉鹼則是促進脂肪燃燒的有效成分，可以將體內多余的體脂肪轉換成為熱量的效用。所以，多吃猕猴桃對減肥幫助甚大。
二、富含膳食纖維及果膠
猕猴桃含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，促進食物的消化。此外，猕猴桃還含有豐富的果膠，果膠有著潤腸通便的作用，可以幫助清除腸道中的殘留廢料，促進排便，改善便秘。同時，果膠還可以控制身體對脂肪的吸收。
