纖細修長的大腿是每個女性的願望，很多女性都在嘗試著不同的瘦腿方法，但是效果卻很一般，下面小編為大家介紹手指按摩瘦腿法，只要你動動手指就可以塑造出完美的曲線。
手指按摩瘦腿一：
需要挺身坐在床上，雙腿屈膝腳掌著地，雙手四指並攏，將指腹緊貼在腳踝處。將雙手使力用指腹由內向外畫圈的方式輕輕按揉腿部，反復練習直至腿部略微發紅發熱。這個簡單的運動能使腿部變得更加纖瘦，從而瘦出性感美腿。
手指按摩瘦腿二：
挺身坐在床上，雙腿屈膝腳掌著地，雙手掌心緊貼腳後跟處，利用手臂力量將雙手由下至上輕輕推，直至大腿根部，反復練習片刻後緩慢恢復原姿勢。該運動能使腿部脂肪加速燃燒，讓其變得更加緊實，還能有效消除腿部水腫，讓你的雙腿更顯細長哦，從而達到減肥效果。
手指按摩瘦腿三：
挺身坐在床上，雙腿屈膝腳掌著地，雙手四指微開，將其緊貼著腿部，利用手掌力量輕輕的拍打腿部，同時利用指腹輕輕按壓腿部，反復練習上述運動直至其略微發紅。這個簡單的運動能使你的腿部變得更加的緊實，還能促進脂肪加速燃燒，讓雙腿變得更加緊實，從而達到減肥瘦身效果哦。
手指按摩瘦腿四：
我們要挺身坐在床上，雙腿屈膝腳掌著地，雙手四指並攏，將其反扣在腿肚正中間，利用手臂的力量將雙手向外側輕輕抓捏，由下至上，輕輕刮至大腿根部，反復練習片刻後緩慢恢復原姿勢。這個運動能促進腿部脂肪加速燃燒哦，還能促進血液循環，讓雙腿恢復元氣，輕松瘦出性感美腿。
親!你學會了嗎?建議MM在做之前可以先給雙腿塗抹一些潤膚露，這樣可以是腿部肌膚更滋潤哦，還能加速腿部脂肪的燃燒哦。
