女人對於懷孕除了喜悅之外還有一種莫名的擔心!那就是害怕生小孩之後身材會變胖，身材走樣變形!
產後肥胖以腹部肥胖最多，才生完一個小孩，腰圍不但大上好幾吋，腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在產後三個月中，最為明顯!
產後為何會腹部肥胖?以中醫的觀點來看，最大的原因就是宗筋松弛。宗筋，為全身筋之所主。內經說：“肝，之合筋也。其充在筋，以生血氣”。肝經，經過陰器而抵小腹，肝血發洩於此，而有陰毛。腹部兩旁都屬肝經，肝虛則腹腫，也就是腹部肥胖。
女人在懷胎十月的過程中，腹腔必需承受很大的重量。肝虛，則筋膜無力。所以，在生完小孩之後，整個腹部會像沒有彈性的橡皮筋。非但腹腫，連帶的子宮、陰道，都會失去原有的緊實與彈性。 此類病人會比較偏向體力差、容易疲勞、眼睛容易干澀、怕光、情緒不穩、容易發脾氣、頭暈、指甲枯、小腹脹等，也就是現代醫學中所謂的產後荷爾蒙恢復的過渡時期。
