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中藥減肥:5款藥方營養又健康

中醫現在正漸漸成為一種時尚,中醫能在各個方面幫助我們。很多愛美的女孩子也願意采用中醫減肥,安全無副作用。今天中醫為大家推薦5款減肥藥方,即營養又健康。

中藥減肥藥方1 荷葉灰方

組成:荷葉。

方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調服,每日3次。

功效:減肥。

中藥減肥藥方2 清宮仙藥茶

組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

方法:後四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當茶飲。

功效:消脂減肥,可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。

中藥減肥藥方3 大柴胡湯

組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實9克。

方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯後溫服。

功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。

中藥減肥藥方4 海藻輕身湯

組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。

功效:化痰祛脂,健脾利濕,調理氣機,主治女性青年肥胖症。

中藥減肥藥方5 輕身散

組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉,生姜各3克。

方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時加鹽少許,開水沖服。

功效:補氣健脾,減肥輕身。

選擇中醫減肥是最明智的決定,但一定要聽取專業中醫的建議,全面了解自己的身體狀況,采用最適合自己的減肥方法。

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