如何減肥呢?著是MM們最關心的一個話題，減肥的方法有很多，如針灸減肥，瑜伽減肥，還有各種減肥藥，那麼你聽說過西紅柿能減肥麼?減肥專家介紹，西紅柿有減肥消脂的作用，是很好的減肥食材。下面就為大家介紹幾款西紅柿減肥餐。
一、西紅柿減肥早餐
番茄全麥三文治
材料：番茄、全麥面包
做法：
1、首先把西紅柿切成2個大片，其他的留作沙拉用。然後把2片全麥面包抹上千島醬。
2、把番茄片放在面包片上，然後放上生菜葉子。
二、西紅柿減肥午餐
烤西紅柿茄子
材料：西紅柿、茄子、奶油
做法：
1、把奶油和橄榄油准備好，准備開啟烤箱。
2、把西紅柿交叉切成薄片，然後加上半勺鹽，調勻後擱置十分鐘。然後放進烤箱，在茄子上均勻地抹橄榄油，烤四分鐘。翻轉過來再繼續烤四分鐘，使之完全熟透。茄子也用同樣的方法烘焙。
3、然後再西紅柿和茄子上加上淡淡的一層奶油，讓它涼置5分鐘，使奶油充分融入西紅柿和茄子汁液。
4、可以分成四人份，每份含有155卡路裡，11克碳水化合物，1克纖維和7克蛋白質。
