你是不是經常在為你肚子上的一圈肥肉而感到煩惱呢？你是不是經常忍受著別人嘲笑你的“水桶腰”呢？你是不是穿衣服經常要穿寬松肥大的而不是緊身的呢？那麼怎麼才能瘦小腹呢？今天小編就告訴大家用中醫減肥的方法，通過按摩來達到瘦小腹的目的。一起跟小編來學一下吧！
瘦小腹
第一式：丹田小腹神阙穴
方法：手指自然放松張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其余四指握拳，稱為空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空掌拍法效果更好更深入，但拳心有空氣振動所以不會受傷。
