有的*形肥胖，試過各種各樣的方法，包括節食、運動和吃減肥藥也沒能瘦下來，有的瘦下來了反彈的速度比瘦下來的速度還要快。中醫減肥是靠調理內在的方法減肥的，常用的方法有藥浴、推拿、服藥膳、和針灸。那麼中醫減肥怎麼減呢？中醫通過望聞問切來確定你的肥胖類型，然後對症下藥，下面小編就告訴大家中醫減肥怎麼減。
中醫減肥怎麼減
五行是什麼？
中醫五行是的金、木、水、火、土，是一相生相克的循環機制：木影響的是肝，火對心，土屬脾，金管肺，水是腎，它們之間環環相扣。人的屬性也不是完全單一的，有可能是水偏土，或者木偏火。
第一步：問診
金木水火土的哪一種？
既然是中醫五行，第一步當然是中醫師的望、聞、問、切，經過這四診，醫師就可判斷出你的體質是金、木、水、火、土中的哪一種，並將肥胖歸類，看是屬於中廣體型、虛胖型還是下肢水腫型，並依次對症下藥，設計出適合的處方。
第二步：針灸
調體質，瘦局部
判斷好體質後，接著就要調體質了。調體質可以通過針灸，即依瘦身者的體質，找到需要加強、刺激的穴位進行調整，火旺的要降火，氣虛的要補氣。另外，局部肥胖者還可加強局部針灸，使局部代謝活躍起來。
第三步：藥浴
調理代謝，對症瘦身
據不同體質和體形，可用不同藥材來做成藥浴包。中廣體型者需要防風、荊芥、連翹、麻黃、山桅、大黃等藥材制成的藥浴包，虛胖型的要用防己、黃芪、白術等藥材制成的藥浴包，下肢水腫型的則要用附子、茯苓和白芍等制成的藥浴包。藥浴泡澡可促進新陳代謝，久而久之達到促進瘦身的目的。
第四步：推拿
放松經絡
根據瘦身者的體質屬性，挑選金、木、水、火、土五行適合的精油，進行背部穴位的推拿按摩。由於一般情況下每個人都不專屬於某一屬性，因此可能會使用多種精油來按摩。推拿按摩也非常適合局部瘦身。
SPA館裡用精油來推拿按摩，但按摩師們很少能掌握一定的中醫知識；中醫院裡有專業的中醫推拿師，但他們幾乎不會選擇讓人聞起來很舒服的芳香精油來推拿。是選SPA理療師還是中醫推拿師，依照自己的喜好選擇吧!
第五步：藥膳
吃著變瘦
中醫調理不是只能吃苦得流眼淚的中藥，將中藥材與美食相結合的方法，現在也被運用在很多藥膳館裡，很受歡迎。應強調的是，這些藥膳應與體質屬性相符，才能達到養身瘦身的目的。
現在不用為了中醫減肥怎麼減發愁了吧？中醫減肥是通過調理內在達到減肥效果的，所以不容易反彈。采用中醫減肥效果比你吃減肥藥、運動減肥還要好，不過中醫減肥同普通的減肥一樣，需要花費較長的時間才能看見效果。減肥是走不了捷徑的，雖然減肥藥很快能讓你發現體重減輕，但是僅僅是體重減輕而已，你的體形並沒有發生變化。
