生活中我們經常會遇到肥胖人群，胖人也分體質的，有些人是喝涼水都會發胖的，這種肥胖是屬於虛胖，也就是說身體運化功能比較弱，屬於痰濕體質。那麼，如何緩解這種肥胖呢？中醫建議從體質入手，不妨喝些花茶來祛濕。濕氣除去了，身體自然會瘦下來了！
“脾為生痰之源，肺為貯痰之器。”脾是產生痰的源頭，因為脾之虛弱，水谷精微無法得到及時地運化，才滯留下來，凝結成痰。脾主升清，它要將精微物質上輸給肺，當脾虛生了痰之後，這些痰也會隨著精微物質一起上輸到肺中。當肺中的痰越積越多，我們就會感覺到，並且本能地通過咳嗽的方式將痰吐出來。但這不能從根本上解決問題。因為脾胃虛弱的話，痰會接二連三地產生，哪怕你一直在吐痰，終究也無法將所有的痰吐干淨。打個比方，上游的水不干淨，下游就沒有干淨的水喝。
這些痰和還未來得及凝結成痰的水濕聚在一起，便是痰濕。痰濕在體內不規矩，它會隨著氣到處流竄。痰濕停留在肝髒，便會形成脂肪肝。滯留於腰間，就是將軍肚、水桶腰。泛溢於肌膚、肌肉，肌肉中被水液充滿，面部、四肢也會浮腫、臃腫。所以痰濕嚴重的人，往往看上去十分肥胖。此外，痰濕流竄還容易引起月經不調、白帶增多、腰痛、頭痛、頸椎病等，所以，中醫上有一句話叫，“百病皆由痰作祟”。
健脾化痰濕 花茶是佳飲
如何來化解體內的痰濕呢?既然脾是生痰之源，那就得從脾著手了。如何來健脾呢?給大家介紹一款健脾的花茶——白扁豆花陳皮茶。
