減肥，現在成了眾多人口中談論不完的話題，夏季的到來，更是讓一些胖美眉苦惱到不行，運動減肥、節食減肥，太辛苦了。最近有言論枸杞子能減肥，那麼，枸杞子泡水能減肥嗎?讓我們跟隨尋醫問藥網中醫頻道一起來看看。
枸杞子泡水能減肥嗎
枸杞子泡水能減肥嗎
專家認為這種減肥效果尚待證明，因為枸杞子是一味補藥。枸杞子性平、味甘，為滋養強壯藥，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳之功效。《神農本草經》將枸杞列為上品，謂之“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”。現代醫學研究表明，枸杞子中含有豐富的甜菜鹼、胡蘿卜素、維生素C、B族及鈣、磷、鐵等營養成分。
動物實驗證明，枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病人的治療和康復;可以抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生，保護肝髒;可以降低血中膽固醇，能防止動脈粥樣硬化的形成。此外，枸杞子還有增強*免疫力，促進造血功能，預防貧血等功效。
縱觀歷代中醫養生療病補虛的名方，枸杞子是入選治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭昏目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等症之良品，以單味或與其他補益中藥配伍，或入湯劑，或入蜜丸，或為食療，或泡水代茶飲，多平補而不膩。食療藥膳之中，枸杞子也是常用之佳品。
枸杞子含有的脂肪成分主要是亞油酸，是一種健康的脂肪，具有滋腎、潤肺、補肝、明目以及降脂減肥的功效。但是僅僅是使用枸杞子泡水真的就能夠減肥嗎？枸杞子減肥法指的是每天使用30克枸杞子泡茶喝，早晚各一次，連續飲用7個星期，就可以見到非常顯著的效果。 而且專家認為，現在市場上的中醫養生書良莠不齊，不能夠盲目地照本宣科，在使用何種減肥方法之前最好咨詢醫生的意見，這樣才能夠有效地減肥。
任何一種減肥方法減下去的體重，都需要控制好良好的生活習慣、不暴飲暴食，適當運動!希望本文的介紹能對你提出的“枸杞子泡水能減肥嗎”這個問題有所幫助!
