中藥草減肥你試過麼?中草藥有很多的類型，中藥草的功效也是多種多樣的，有的可以養生，有的可以補氣，有的可以養顏，那麼哪些中草藥可以減肥呢?下面我們就為大家介紹一下有助於減肥的中草藥，讓你享“瘦”這個夏天!
白茶
一項發表在《營養與代謝》的研究指出，白茶能夠同時促進脂解作用(分解脂肪)和防止脂肪細胞形成。茶葉中含有的咖啡因和兒茶素看來能夠完全打敗脂肪細胞。
薄荷
一項研究發現，平均兩小時聞一次薄荷道德人在一個月能瘦五磅。薄荷的味道能夠向你的大腦發射“是時候停止吃東西”的信號。
烏龍茶
烏龍茶是一種清新、帶有花香味的茶葉。它和綠茶一樣富含兒茶素，能夠提高身體代謝脂肪的能力，促進減肥。而在一本關於中西醫結合治療的中國雜志上也刊登文章指出，經常規律性喝烏龍茶的實驗參與者在六周的時間裡瘦了六磅。這是一周減一磅的節奏!
歐芹
這種通常用來做盤邊裝飾的蔬菜其實比甘藍菜還要有營養。它最關鍵的營養成分是葉酸，一種有多種功效的維他命B，既可以改善心情還能抗癌。而且它還可以作用於基因層面，鎖定基因與胰島素抵抗和脂肪細胞形成的基因。“維生素B在表觀遺傳學中發揮了很重要的作用，尤其是B12和葉酸。”凱文·沙林克博士說，他是愛荷華州立大學食物科學和人類營養系的教授。
