減肥瘦身是我們女性朋友關心的一個話題，如今社會以瘦為美，我們都想變得更加的苗條一些。那麼怎麼減肥呢?減肥的方法有很多，比如減肥茶就是一個不錯的選擇!那麼有哪些茶可以減肥呢?下面我們就為大家介紹多款減肥茶！
減肥茶
1、烏龍茶
推薦平時節食減肥的人喝烏龍茶。因為節食減肥 ，吃得少，食物殘渣就不足，糞便有時積存幾天才一次，很容易乾燥。而且烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果。因為茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關系。烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水沖。
2、薏仁茶
如果是單純的水分滯留浮腫造成肥胖的人推薦喝薏仁茶，薏仁茶有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚贅疣、粗糙不光滑者，長期服用也有療效。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
