減肥湯品有哪些？減肥是大家關注的一個話題，我們也嘗試過很多的減肥方法，飲食減肥法是大家最喜歡的一個減肥方法，既能補充營養又能起到減肥瘦身的作用，深受大家喜歡。下面我們為大家介紹幾款減肥湯品，讓你喝著喝著就瘦了!
減肥湯品
香菇圓白菜湯
功效：香菇裡面含有一種十分特別的酸性成分，能夠有效的降低血脂和膽固醇，幫助*快速的減肥，另外菌類食物本身就有強大的腸胃清潔功能。白菜含豐富的纖維素，可促進腸壁蠕動，對緩解便秘大有好處。
材料：洋蔥50克、圓白菜100克、香菇100克切絲、芹菜100克、鹽油少量
做法：把所有材料洗淨切開，切成塊狀或者條狀，然後加入清水煮，最後加入鹽油等調味料即可。
雙瓜魔芋湯
絲瓜和冬瓜都是含水量豐富的瓜類，冬瓜中的丙醇二酸還能抑制糖類轉化為脂肪，搭配富含纖維質和飽腹感極強的魔芋，非常適合少食多餐中的替餐。
材料：絲瓜、冬瓜、魔芋、姜片和鹽少許。
制作：將絲瓜和冬瓜去皮去瓤後切成小塊，把新鮮的魔芋洗淨後切成條，一起放入鍋中煮。
甘藍洋蔥湯
材料：甘藍、洋蔥、胡蘿卜、鹽和胡椒少許。
制作：將胡蘿卜和洋蔥切片，放入鍋中煮開，再加入切成細絲的紫衣甘藍，由於紫色的葉片碰到水會析出花青素，所以這道湯品顏色也非常討喜。甘藍的VC含量非常豐富，與洋蔥搭配更能凸顯出強效的降血脂、抗氧化作用，出鍋時加入少許鹽和胡椒調味即可食用。
盡管不是葉綠蔬菜，但甘藍和洋蔥、胡蘿卜一起煮湯可謂能補充整整一天所需的微量元素和礦物質。這道湯品的營養部分都在蔬菜本身，所以湯汁可以少加一些甚至不喝，但蔬菜一定要盡量多吃。如果加入一些水晶粉絲做成煲，口感和味道也相當不錯哦。
吃什麼能減肥呢?以上為大家介紹了三款減肥瘦身的湯品，制作起來非常的簡單，營養價值很高，既能補充營養又能起到減肥瘦身的效果，大家可以試試!
