生活中你有沒有發現一個問題,很多胖胖的女孩子的胸圍都是比較大的,因為他們比較胖嗎,但是很多人想要瘦但是又想要不瘦胸,這是很難做到的情況。這讓女性非常痛苦,平時大家需要注意一些中醫按摩方法,有效的進行減肥,那麼,中醫按摩減肥不減胸的方法是什麼?
中醫按摩減肥不減胸的方法
減重不貪快!豐滿美胸依然在
中醫師表示,體重控制會出現胸部明顯變小、脫水干扁的現象,主要與不當減重或氣血不調的體質有關,建議減重時應循序漸進、不貪快,且可依據個*質使用合適的中藥處方。
暢通全身氣血,代謝身體多余脂肪和水分,且保持胸部的胃經氣血不瘀滯,同時達到減重和豐胸的效果。
常用的減重中藥材,包括利用發汗排除多余水分的天然麻黃,適量使用對消除上半身水腫、抑制食欲、提升新陳代謝力有不錯的效果。
透過利小便機制消除下肢水腫的澤瀉、車前子等;具有潤腸通便作用的大黃類藥材,如決明子和何首烏;以及可代謝脂肪的化痰類藥材,如陳皮、枳實等,實際的運用情況需視個*質而定。
消除下半身肥胖的穴位
豐隆穴
位於外膝眼與外踝尖的連線中點,胫骨往外兩指寬之處。此屬胃經穴位,按摩可提升胃氣向上,有利於消除下半身水腫。
足三裡
位於小腿外側、膝蓋下方3寸的凹現處,此穴屬於胃經的穴位,具有補中益氣的作用。
陰陵泉
脾胃相表裡,此屬脾經穴位,位於小腿內側、胫骨內側髁後下方的凹陷處,可排除水分、消除小腿浮腫、調理月經。
豐胸排毒祛虛症的穴位
天樞穴
屬於胃經穴位,位於肚臍左右各2寸處,具有調節大腸功能、通腸解便、代謝脂肪,可促進腸胃蠕動,維持胸部氣血不淤滯,達到解宿便和豐胸的效果。
氣海穴
屬任脈穴位,位於肚臍下方約1.5寸處,具有促進代謝、調理虛症的作用。
關元穴
屬任脈穴位,位於肚臍下方約3寸處,具有促進代謝、調理虛症的作用。
乳根穴
位於前胸,乳頭正下方、乳房根部凹陷處,約為第5肋骨間隙處。
膻中穴
位於胸部,2個乳頭連線的中點。
乳頭周圍
以乳頭為中心,順著上下左右各2寸處做輪廓按摩,可暢通乳腺。
溫馨提示,平時大家需要注意一些按摩減肥的方法,而且這些按摩減肥,有效地調節氣血,有效的改善胃腸功能,打通乳腺,有助於血液循環,平時生活當中,大家需要注意這些穴位的選擇,而且,要注意其全面進行改善新陳代謝,促進血液循環。