怎麼瘦腰呢?在這個以瘦為美的時代，大家都非常喜歡苗條的身姿，現在非常流行A4腰，A4腰就是比A4紙還要窄的蠻腰，簡直就是魔鬼身材哦。看著自己的游泳圈，也是非常的著急，那麼有什麼瘦腰的方法呢?怎麼瘦腰呢?下面為大家介紹最有效的瘦腰方法!
怎麼瘦腰
什麼是A4腰？
比A4紙還要窄的小蠻腰被稱為A4腰，A4腰將成為衡量尤物的終極標准。
A4紙是由國際標准化組織的ISO216定義的，規格為21*29.7cm(210mm×297mm)。
所以，只要腰的寬度小於21cm(210mm)，都可以稱之為A4腰。
你的腰寬達標了嗎?沒有達標的妹紙趕緊看過來，這裡有最全最高效的瘦腰妙招，跟著做讓你速成A4腰身材!
瘦腰最快最有效方法
1.挺腰直身端坐
減肥有時並不像人們想像的那麼困難。有些人只要糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一些聚積於腹部的脂肪。隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘，哪怕是不能始終保持，想起來就做，都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。
2.補充水分
每日補充八杯水可以讓身體擁有充足的水分，身體脫水會導致身體儲存更多的水，脫水會讓身體攜帶四磅多的水分，必然顯得更加臃腫。所以為了達到體內水分平衡，請在日常生活中讓身體處於水分中。
