馬上就要進入盛夏時節了，減肥又成了大家關注的一個重點話題，夏季是減肥的好時節，那麼怎麼減肥呢?夏季減肥有很多的方法，比如喝茶就是一個很好的減肥方法，那麼有哪些減肥茶飲呢?下面我們就為大家介紹幾款DIY減肥茶飲，不要錯過哦!
草莓山楂消脂茶
草莓山楂消脂茶材料：草莓適量，山楂適量，冰糖適量
做法：
1、將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放)，至冰糖溶化即可關火
2、草莓沖洗干淨後，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝干。
3、草莓對半切開，放杯子裡，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘即可飲用
減肥功效：山楂具有開胃消食作用，特別是對消肉食積滯作用更好，可謂減肥者的必吃水果，和草莓搭配就有了酸酸甜甜的感覺，更易於入口，受大眾喜歡。
蘆荟紅茶
材料：蘆荟20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺。
做法：
1、蘆荟去皮只取內層白肉;
2、將蘆荟和菊花放入水中用小火慢煮;
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即成。
減肥功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節*的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏瘦身的良方。
玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火並加入檸檬片即可飲用。
減肥功效：這款自制茶性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝髒胃腸之功能，長期飲用亦有助促進新陳代謝，有減肥消脂的作用。
荷葉菊花茶
材料：荷葉5g，菊花5g
1、材料洗淨備用
2、用開水將荷葉和菊花沖洗一遍，之後沖入熱開水，浸泡5分鐘即可飲用。
減肥功效：此茶飲香味清新，合起來非常可口。具有清火明目，利尿通便，消脂的作用。
夏季怎麼減肥呢?以上我們為大家介紹了多款適合夏季飲用的減肥茶飲，效果非常的好，制作方法非常的簡單，綠色健康沒有任何的副作用，大家可以試試哦!
