減肥瘦身是女性朋友們最喜歡討論的一個話題，在這個以瘦為美的年代，我們總是希望自己變得更瘦一些，那麼怎麼減肥瘦身呢?中醫介紹，熏肚臍也能起到很好的減肥瘦身的功效，當然減肥的時候也要注意一些減肥的誤區。下面我們為大家介紹中醫熏肚臍減肥法及常見的減肥誤區!
熏肚臍減肥操作步驟：
1、清潔肚臍周圍皮膚。
2、進行精油按摩。
3、將艾條切一半備用(一次約用半條)。
4、以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據使用說明決定用量)。
5、點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
6、放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7、開始薰臍，時間約1小時，應根據個人情況選擇
8、完成後，擦試肚臍周圍的精油。
適宜人群：睡眠不好，過度疲勞、肥胖、手腳冰涼、內分泌失調、便秘、脹氣、需要細腰塑身的人。
