中藥減肥在這個養生為主的年代大受歡迎,很多朋友都想靠這個方法甩掉身上多余的肉肉和脂肪。無奈的是網上的秘方太少,今天小編在這裡就為大家推薦幾道自制中藥減肥茶的配方,想要試試的朋友趕快收藏吧!
瘦身花草茶
材料:烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g
做法:將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘,即可飲用。
功效:補氣、促進血液循環、預防動脈硬化。
桑葚茶
材料:干桑葚3錢或用新鮮桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。
做法:將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘後,將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。
功效:補血、養顏、去除油脂、潤腸通便。
洛神花茶
材料:洛神花5g、甘草3g、冰糖適量。(也可加一點酸梅)
做法:將洛神花和甘草以冷水迅速沖過,再加入500cc的水,直到煮沸為止。
功效:可以消除油膩、補氣滋潤。