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中醫減肥並非人人適合 瘦身因人制宜

什麼人都適合中醫減肥嗎?由於中醫減肥有效性、健康性而受到廣大mm的青睐,但是是不是每個人都適用呢?其實,每種中醫減肥方法都有其自身的特點,適用的人群也各不相同。那麼,中醫減肥法是如何因人制宜的呢?下面一起來看看吧。

 

1、藥膳減肥

有些人特別愛喝碳酸飲料,愛吃燒烤、煎炸的食品,貪吃貪喝的,導致不斷長胖。對於她們來說,長胖的原因全在自己的嘴上,依舊要從“吃”上下工夫,可以選擇藥膳減肥方法。

中醫特色

藥膳減肥是在“平衡膳食,營養全面”的基礎上,根據我們身體的虛實,寒熱,按照中醫藥性理論(酸、苦、甘、辛鹹),來調配食物。調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況,使藥食相融,藥借食味,食助藥力,使食物變成美味的佳肴,既能享受的吃,又不知不覺地達到了減肥的目的。

適合人群

對於因不良飲食習慣造成的肥胖最為適合,對於由疾病引起的繼發性肥胖不適合。

對於腹部脂肪堆積過多的人更為適合 對於其他類型的肥胖相對較差。

對於單純脂肪增多的肥胖較為適合,對於以肌肉增多為主的肥胖不太適合。

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