現在越來越多的人喜歡針炙減肥，認為安全有效。的確，針炙減肥有很多好處，但任何方法都存在一定的限制，並不是所有的人都適合針炙減肥。
許多肥胖的原因，就是因為攝取太多，所以腸胃功能的調理對減肥作用很大。沒有這麼想吃東西了，這是許多接受針炙減肥的人可以觀察到的現象，由於針刺能延長胃排空的時間，所以能令原本比較亢進的食欲得到抑制，甚至下降。此外，還能改善腸道功能。例如說有一些便秘的人在針炙減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排洩作用也增強了，這都是針炙能增強腸道作用的結果。
針炙能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，除此以外不少肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針炙過程中，可以看見代謝的改善，例如糖尿病、高脂血症病人，在針炙過程中往往病情也能得到調整。
不少肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段，尤其是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在針炙減肥過程當中，不少伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒針對這些症狀進行治療，但往往通過針炙，就能改善原來的症狀，這都是內分泌得到改善的結果。
患病期間不適合針灸減肥，具有出血傾向疾病及貧血者，義務獻血未滿一個月，患有皮膚病，生理性肥胖者等人群不適合針灸減肥。針灸減肥法其實是在幫助你改掉一些不良飲食習慣，和治療一些導致肥胖的身體疾病。比如說吧，對於產後女性及更年期肥胖者來說，針灸減肥主要是幫助治療內分泌失調，對年輕女性來說，主要是幫助控制一下食欲。
