足療是近些年隨著人們健康與保健意識的增強而出現的“新詞”。眼下，在大多數人認為：足療就是運用中醫原理，集檢查、治療和保健為一體的無創傷自然療法。同時足療還有很好的減肥瘦身作用，現在就來了解一下相關事項吧。
足療是一種可以檢查，治療和保健為一體的自然療法。依據中醫穴位原理，是現代生活中常見的保健方式。足部是*的第二心髒，可以反應*的很多問題，所以足療對*的保健有很重的意義。
1：足療能促進血液循環。熱水足浴可以改善足部血液循環，水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環;同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加，從而改善了心髒功能，降低了心髒負荷。
2：足療能促進*的新陳代謝。由於足療促進血液循環量的增加，從而調節各內分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺激素等等，而這些激素的分泌也就促進了*的新陳代謝。
3：從足療的對*的保健意義來分析，足療也是真的可以減肥，促進血液循環，新陳代謝，必然能加速脂肪的消耗，而一部分人的肥胖正式因為睡眠不好造成，而足療剛好能改善人的睡眠，也必然對減肥有一定的效果。
足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是*的“第二心髒”，是*的陰晴表，能夠很准確地反映*的健康狀況。足療法分為以下三大類：1. 熱水足浴法 2. 足部按摩法 3. 中藥足療法
