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中醫茶飲 喝什麼最能減肥

中醫茶飲文化博大精深,有很多茶飲都有著很獨特的功效,有些茶對於人們的減肥還很有功效,能夠幫助人們清償潤肺。現在讓我們了解下中醫茶飲喝什麼最能減肥吧。

半夏茯苓茶

半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象,因此對於新陳代謝不暢,消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病,有一定的療效只需要6克半夏4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分鐘左右。

薏米綠豆水

當滯留體內的水分變成毒素時,就很容易誘發浮腫,這時應該多飲用能令身體變暖排出身體多余水分的花草茶薏米綠茶能祛除體內濕氣,為身體排毒,是不錯的選擇先將100克薏米200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火,

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主,若兼陰陽失調,可有陽虛或氣陰虛,病在脾、腎、肝、膽及心、肺,臨床以脾腎氣虛為主,肝膽疏洩失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主,常兼有水濕,亦不兼血淤、氣滯者。標本虛實之間,可有側重、錯雜。臨床應抓住重點,審證求因,精心遣藥,方能取得滿意。

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